照護知識部落格

寫給一起照顧長輩的家庭，實用而不空泛的指南

用藥管理2026-08-31

管理長輩用藥時間的 5 個技巧

藥很容易在兩位照顧者之間的空隙裡漏掉，或是被重複給一次。五個習慣，讓同一份用藥時間表在所有幫忙的人之間保持完整。

身心健康2026-08-31

倦怠是慢慢累積的，而休息只有在別人真的接得下來時才有用。警訊有哪些，以及讓「休假」不再需要遠端待命的具體步驟。

家庭照護2026-08-31

協調會失敗通常只有兩個原因：沒有共用的紀錄，以及沒有人被指名負責。一套不必增加沒人參加的會議就能補上這兩件事的結構。

健康知識2026-08-31

量醫療團隊要您量的項目，每次用同樣的方式量，並且把當下的情境一起記下來。居家監測能做到什麼，以及哪些地方該停下來問。